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蜂蜜应该可以算得上是我国比较传统的一种滋补品，现实生活中无论男女老少一想到滋补，身体可能都会不自觉的联想到饮用蜂蜜泡水。
近几年伴随着养生保健的观念深入人心，现实生活中有些人也会通过调整饮食的方式来进行养生，而蜂蜜在人们的心目中就是一种非常不错的养生食材。
那么如果饮食方面可以适量喝点蜂蜜泡水，又可以让身体收获哪些好处呢？
饮用蜂蜜水的好处
缓解身体疲劳：
对于那些从事重体力劳动的人而言，结束了一天的工作之后，可能会感觉到身体异常疲惫，也让他们感到非常煎熬。
对于那些总是会感觉到身体疲劳的人来说，平时可以适量喝点蜂蜜泡水，或许能够让身体收获一定的好处，还有助于减轻身心负担，对于改善疲劳的情况有帮助。
润肺利咽：
如果经常吸烟或者是存在一系列的肺部或咽喉病变，那么就会让人感觉到非常不舒服，并且还会伴随痰液增多的现象。
这个时候可以将蜂蜜与柠檬或雪梨等这些清肺食物搭配在一起煮水喝或者是泡水喝，也许能够起到清肺利咽的作用，还有助于改善咽喉不适的问题。
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